好きなベンチ要員は、相田彦一。 （『SLAM DUNK』より） どうも、ケンです！ 突然ですが皆さん、 ・低身長でフィジカル負けする ・体格のいい選手に振り切られる ・足の速い選手に振り切られる ・球際が弱い ・ディフェンスで寄せが甘いことが多い ・試合終…

好きな審判員は、フェルナンダ・コロンボ氏。 「誰だよ！」というツッコミ、 ありがとうございます。 この方です。 めちゃめちゃ美人。 なんとこの方、超面白いです。 ある試合でポケットから カードを出すそぶりをみせると、 まさかのハンカチを取り出し ど…

好きな倒れない男は、中田英寿。 どうも、ケンです！ さて、この記事をご覧になっているあなたは ・当たり負けしてしまう ・球際が弱い ・ボールをすぐ失う ・すぐ勢いを止められる ・フィジカルで吹っ飛ばされる などと感じることが多いのではないでしょう…

嫌いなたいかんは、倦怠感。 どうも、ケンです！ 分かってます、珍しくスベりました。 この挨拶縛りの弊害が出始めてます。 安心してください。 この静けさは内容で巻き返します。 今回は、前回に続き、体幹です。 体幹はインナーマッスルを鍛えることだ と…

好きな選手は、小さな重戦車エンゴロ・カンテ。 どうも、ケンです！ あなたに聞きます。 低身長ですか？ フィジカルに自信がありませんか？ つらいですか？ 悲しいですか？ でかいやつに吹っ飛ばされますか？ どや顔されますか？ フィジカルでは勝てないと思…

学生時代の15時のおやつは、スタミナ丼。 どうも、ケンです！ 本日はサッカーを選手には必要不可欠な スタミナについてです！ これを読むあなたも、 ・試合終盤はいつも足が止まる ・スタミナが理由で途中交代 ・疲れている時にミスが多い ・走り込みが大嫌…

「今を戦えない者に、 次とか来年とかいう資格はない」 ━━ロベルト・バッジョーー どうも、ケンです！ 冒頭の名言、 あなたはご存じですか？ サッカーを知らない人でも この言葉は聞いたことがあるでしょう！ ロベルト・バッジョがどれほどの選手か ご存じで…

好きなスマブラキャラは、ネス。 「PKファイヤー！！！」 どうも、ケンです！ いよいよ、今回はクイックネスのお話です！ 僕のサッカー人生を 劇的に変えてくれたのが クイックネスだということをお話しました。 ・球際で負ける ・フィジカルに自信がない ・…

好きな料理はアジフライ。 魚はタンパク質やカルシウムが豊富で アスリートの体の源。 僕に体もよくお世話になります。 どうも、ケンです！ 今回はSAQトレーニングのA、 アジリティについて説明していきます。 ・競り合いで「勝てる」と思っても、負けてしま…

好きな映画はワイルドスピード。 どうも、ケンです！ 今回はSAQトレーニングのS、 スピードについて詳しく話します！ みなさん、 こんな経験をしたことはありませんか？ ・自分よりも背が低い相手に体で負けた ・自分より背が高い相手に当たり勝ちした 今回…

好きなトレーニングは坂道ダッシュ。 どうも、ケンです！ サッカーのフィジカルを語る上で、 前提となる考え方は 「ボールに先に触れるためのトレーニング」 だと説明してきました。 いくら体を鍛えても、 相手を吹っ飛ばせても、 ボールを失う選手なんて 意…

好きな言葉は、 「GIANT KILLING」 どうも、ケンです！！！ この挨拶、毎回やろうと思います。（笑） 突然ですがそこのあなた、 今まで体格に恵まれた選手に フィジカルで吹っ飛ばされ、 どや顔された経験はありませんか？ 僕には何度もあります。 今でも思…